Как повысить стрессоустойчивость и эффективно справляться с кризисной ситуацией?
Зарегистрироваться
12 апреля 10:00 - 11:00
Стоимость участия: бесплатно
Перемены, особенно неожиданные, создают чувство неопределенности ― мир изменился, и будущее видится не таким, как раньше. Забота о себе ― ключевая составляющая нашего благополучия, физического здоровья и даже производительности. Если мы не заботимся о себе, наступают переутомление, перенапряжение, подавленность. Достаточно ли внимания вы ежедневно уделяете удовлетворению своих физических, умственных и духовных потребностей? Если нет, возможно, пришло время остановиться и сделать глубокий вдох?
На вебинаре мы рассмотрим методики, связанные с тем, как справляться с неопределенностью и использовать перемены во благо. В рамках мероприятия мы обсудим следующие вопросы: · какие методики помогут управлять стрессом; · как забота о себе способствует повышению стрессоустойчивости; · как эффективно справляться с кризисной ситуацией.
Вебинар проведет менеджер Департамента управления рисками Анна Лаврентьева.
Зарегистрироваться
В случае возникновения вопросов обращайтесь, пожалуйста, к Дарье Герасимовой по электронной почте dgerasimova@deloitte.ru или по телефону +7 (495) 787 06 00 (доб. 1787).